welkom
Voel je dat je ergens vastloopt in jezelf, in je relatie
of in de manier waarop je met het leven omgaat?
​
Misschien voel je je vaak overspoeld door emoties, niet begrepen of alleen.
Misschien merk je dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt en verlang je ernaar om jezelf beter te begrijpen of opnieuw verbinding te ervaren met jezelf en met de ander.
​
Ook relaties kunnen momenten kennen waarin de verbinding onder druk komt te staan.
Soms ontstaan er afstand, frustratie, terugkerende conflicten of heftige emoties.
Achter deze reacties schuilt vaak een verhaal, een behoefte
of een kwetsbaarheid die gezien wil worden.
​
Je hoeft hier niet alleen mee te blijven rondlopen.
​
Ik begeleid volwassenen en koppels vanuit een open en nieuwsgierige houding.
Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt: emoties, behoeften, ervaringen en patronen die invloed hebben op hoe je met jezelf en anderen omgaat.
​
Ik geloof dat emoties ons iets te vertellen hebben. Boosheid, verdriet en frustratie zijn geen verkeerde emoties; ze kunnen ons tonen wat belangrijk is, waar onze grenzen liggen en wat aandacht nodig heeft. Tegelijk kijken we ook naar de manier waarop we met deze emoties omgaan, omdat onze reacties verbinding kunnen versterken of juist kunnen beschadigen.
​
Ik ben Ellen Schildermans (°1987), maatschappelijk assistent en IV-therapeut.
Ik werk integratief en afgestemd op jouw verhaal, jouw behoeften
en wat er op dat moment nodig is.
Ik bied een ruimte waarin ook moeilijke thema’s onderzocht mogen worden,
zonder oordeel en met aandacht voor zowel begrip als verantwoordelijkheid.
Je bent welkom om samen op weg te gaan naar meer inzicht, verbinding en vertrouwen.
over mezelf
k ben Ellen Schildermans (°1987). Al van jongs af aan ben ik gefascineerd door wat mensen beweegt. Ik ben altijd nieuwsgierig geweest naar wat er zich onder de oppervlakte afspeelt: waarom voelen mensen wat ze voelen, waarom reageren ze zoals ze reageren
en welke ervaringen vormen wie we vandaag zijn?
​
Doorheen mijn eigen levenspad heb ik ervaren hoe het is om je anders te voelen en te zoeken naar je plek in een wereld die niet altijd vanzelfsprekend aansluit. Die ervaring heeft mijn interesse in mensen verdiept en zorgt ervoor dat ik met veel openheid en zonder oordeel naar anderen kijk.
​
Mijn kracht ligt in het verder kijken dan gedrag. Achter boosheid, verdriet, terugtrekken of conflict zit vaak een verhaal, een behoefte of een kwetsbaarheid die gezien wil worden.
Dat betekent niet dat elk gedrag goedgekeurd wordt, maar wel dat begrip en verantwoordelijkheid samen kunnen bestaan.
​
Ik wil een veilige ruimte creëren waarin mensen zich gehoord en begrepen voelen.
Een plek waar ook moeilijke emoties onderzocht mogen worden en waar opnieuw verbinding kan ontstaan met jezelf en met anderen.
​
Als IV-therapeut begeleid ik volwassenen en koppels die zichzelf beter willen begrijpen, die vastlopen in bepaalde patronen of die verlangen naar meer verbinding in hun leven en relaties.
Naast mijn professionele achtergrond ben ik mama van drie zonen. Het ouderschap heeft mij veel geleerd over emoties, verbinding, grenzen en de zoektocht naar een manier van leven die afgestemd is op wie we werkelijk zijn.
​
​
opleidingen en achtergrond
​​​Ik vind het belangrijk om mij blijvend te verdiepen en verschillende invalshoeken te integreren in mijn begeleiding.
In 2024 behaalde ik het postgraduaat Interactionele Vormgeving: integratieve psychotherapie en counseling met cliëntgerichte-experiëntiële basis aan de Educatieve Academie te Berchem.
Daarnaast volgde ik onder andere:
-
een opleiding verbindende communicatie
-
de Gordon training ‘effectief communiceren met kinderen’
-
workshop temperamentvolle kinderen bij Eva Bronsveld
-
jaaropleiding ‘Ouders begeleiden naar afgestemd opvoeden’ bij Jürgen Peeters (2022)
-
jaaropleiding ‘Creatief, lichaamsgericht kinder- en jongerentherapeut’ bij ’t Klein geluk (2023)
-
leren werken met familieopstellingen (2024)
-
koppeltherapie vanuit I.V. (2025)
Tijdens sessies maak ik gebruik van verschillende methodieken, afgestemd op wat bij jou past, zoals focussen, lichaamsgerichte technieken, voice dialogue, visualisaties, mindfulness, creatieve werkvormen en oplossingsgerichte technieken.
Wie kan er bij mij terecht:
About
​
-
met heftige emoties
-
die zich onzeker voelen
-
die hun grenzen beter willen leren aangeven
-
die zich niet goed in hun vel voelen (psychisch of met onverklaarbare lichamelijke klachten)
-
die weer contact willen maken met hun gevoel
volwassenen
ouders
Ouders met vragen rond opvoeding:
Mijn doel is samen met ouders verder te kijken dan het gedrag van hun kind, naar de onderliggende behoeftes, en hen te helpen liefdevolle grenzen te stellen om een veilig klimaat voor hun kind te creëren.
​
Vrouwen met een kinderwens, tijdens de zwangerschap, of in hun moederschap die meer op
hun eigen kracht willen leren vertrouwen.
Hoe ga ik te werk?
Bij een eerste contact via e-mail of telefoon plannen we een intakegesprek in. Tijdens dit gesprek maken we kennis en verkennen we de vragen, thema’s en verwachtingen die er zijn. We formuleren samen duidelijke doelen, zodat we een goed beeld krijgen van wat je wilt bereiken.
​
Als je ervoor kiest om verder te gaan, starten we de begeleiding en werken we stap voor stap richting deze doelen. De frequentie en duur van de sessies bepalen we in overleg, afgestemd op wat voor jou passend is. Dit kan bijvoorbeeld wekelijks, tweewekelijks of maandelijks zijn.
​
Elke therapiesessie duurt ongeveer 60 minuten, tenzij we anders afspreken.
Een individuele sessie van 60 minuten kost 80 euro.
Voor een intakegesprek met koppels voorzie ik 1,5 uur, aan 120 euro.
Bij de daaropvolgende sessies stemmen we telkens af wat op dat moment nodig is, en plannen we sessies van 60 of 90 minuten.
​
Betalen kan via gepaste cash of via een betaalapp (Payconiq, Bancontact-app of je bankapp). Er is geen Bancontactterminal aanwezig.
​
Voor individuele therapie is er terugbetaling mogelijk via Solidaris, Helan en de Liberale Mutualiteit.
​​​
Kan je een gemaakte afspraak toch niet nakomen?
Verwittig me dan minstens 24 uur op voorhand.
Locatie
Akkerstraat 56 - 2480 Dessel
​
Er is een parkeerplaats voorzien.